Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
Навигация
Нужное
Японские микроволновые печи Харьков самовывоз
Интересности
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ САЙТА
Топ юзеров
zyzy 27 июня 2011
ICQ: 5555555
Новостей: 4698
Комментариев: 0
kopterka2 4 марта 2012
ICQ: 402541807
Новостей: 1717
Комментариев: 0
Hottei 6 октября 2012
ICQ: -Не указано-
Новостей: 1098
Комментариев: 0
knigoman3030 30 ноября 2011
ICQ: -Не указано-
Новостей: 726
Комментариев: 0
megadance 4 октября 2011
ICQ: -Не указано-
Новостей: 643
Комментариев: 0
frolic 22 сентября 2012
ICQ: -Не указано-
Новостей: 368
Комментариев: 0
derisk 20 ноября 2012
ICQ: -Не указано-
Новостей: 346
Комментариев: 0
admiral_s 17 апреля 2014
ICQ: -Не указано-
Новостей: 296
Комментариев: 0
Друзья сайта


Упражнения для удлинения поясницы и снятия напряжения в области лопаток (2017) WEBRip

Очень часто длительное сидение на работе или в машине приводит к укорочению мышц и фасций поясницы и напряжению в области лопаток. И вот нам уже трудно сидеть с выпрямленными ногами на полу или мы не можем сделать наклон вперед без боли в задней поверхности ног. Небольшие соматические движения помогут снять напряжение и растянуть мышцы поясничного и грудного региона позвоночника.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 12
Добавлен: Сегодня, 09:01
Коментарии: 0

Гипертонический криз. Клиника. Неотложная помощь (2017) WEBRip

Гипертонический криз
- это состояние вызванное выраженным повышением АД
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 12
Добавлен: Сегодня, 08:18
Коментарии: 0

Плоскостопие. Профилактика (2017) WEBRip

Очень часто структурные нарушения в нашем теле начинаются со стоп. Это приводит не только к плоскостопию или болям в стопе, но может быть причиной боли в коленях, тазобедренных и плечевых суставах, пояснице и даже в височно-нижнечелюстном суставе. Выполняя эти несложные движения вы будете не только улучшать работу мышц пальцев стоп и голеностопа, а также улучшать подвижность всего вашего тела в целом.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 13
Добавлен: Сегодня, 08:10
Коментарии: 0

Упражнение для восстановления позвоночника и длинных разгибателей шеи (2017) WEBRip

Очень часто рекомендуют укреплять разгибатели тела, однако их слабость может быть вызвана укорочением мышц стопы. Выполняя это упражнение вы усиливает не только длинные разгибатели шеи, а всю группу разгибателей нашего тела.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 15
Добавлен: Сегодня, 08:02
Коментарии: 0


Бертрам Эмиль - Личный магнетизм и гипнотизм. Развитие силы воли и укрепление памяти Изучивший законы самообладания не только имеет во всем преимущество перед другими, но для него неудача просто невозможна.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: sks212
Просмотров: 17
Добавлен: Сегодня, 07:51
Коментарии: 0


Тони Дэниел - Сборник произведений (6 книг) fb2 Тони Дэниел- Сборник сочинений (6 книг)-  современныый американский фантаст, родом из штата Техас.  Писатель выпустил четыре НФ-романа: «Тропа войны» («Warpath», 1993), «Земляшка» («Earthling», 1997), «Кабели Мета» («Metaplanetary», 2000) и «Быстрее света» («Superluminal», 2004) — два последних являются частями еще не дописанной трилогии в жанре космической оперы — и свыше трех десятков рассказов. Ключевое произведение писателя «Метапланетарная трилогия» («Metaplanetary»).

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 34
Добавлен: Сегодня, 07:38
Коментарии: 0

Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставов (2017) WEBRip

Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставов.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 14
Добавлен: Сегодня, 06:52
Коментарии: 0

Жарка в натуре! Рулетики из говядины и бекона (2016) WEB-DLRip 720р

Нарезаем говядину на ломтики, посыпаем солью, перцем и отбиваем. На мясо выкладываем ленты бекона, заворачиваем в рулет, разрезаем пополам и обжариваем на мангале на шампурах.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 18
Добавлен: Сегодня, 05:38
Коментарии: 0

Жарка в натуре! Шаверма (2016) WEB-DLRip 720р

Приготовим тесто. Смешиваем муку, воду и щепотку соли. Замешиваем тесто руками и оставляем на расстойку...
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 17
Добавлен: Сегодня, 05:14
Коментарии: 0

Основы программирования в системе 1C Предприятие 8.3 (2016)Данный курс поможет специалисту преодолеть сложность в понимании языка программирования системы "1С:Предприятие 8", сформировать начальные практические навыки и быстро приступить к работе.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: Hottei
Просмотров: 34
Добавлен: Вчера, 09:23
Коментарии: 0

Что делать при высоком давлении? (2017) WEBRip

Высокое давление – что делать? Это состояние возникает достаточно часто, особенно у женщин. Заболевание начинает проявлять себя постепенно, пациент отмечает у себя возникновение чувства слабости и головокружение. Среди симптомов – быстрая утомляемость, онемение кончиков пальцев, нарушение сна. Что делать при повышенном давлении? Чтобы дать ответ на этот вопрос, необходимо выяснить причины указанного состояния. К ним часто относятся стрессы и предрасположенность к указанной патологии. Большое значение имеет и окружающая больного среда. Преобладающим фактором являются стрессы.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 33
Добавлен: Вчера, 08:05
Коментарии: 0

Видео и аудиоуроки,самоучители, обучающие книги: серьезные помощники в обучении

Даже имея отличное базовое образование, современному человеку приходится постоянно обучаться. Кому-то это нужно для работы, повышения своего профессионального уровня, кто-то решил сменить род занятий и освоить новую профессию, кого-то просто интересуют различные виды деятельности и знаний. Но, какова бы не была мотивация вашего обучения, без  помощи вам не обойтись.
Самообучение, дистанционное обучение давно пользуется популярностью у людей, стремящихся развиваться. Именно для них создаются различные самоучители,видео и аудиоуроки.
Мы предлагаем для вас различные варианты материалов, помогающих в приобретении новых знаний и навыков по различным аспектам – обучение иностранным языкам, спортивным занятиям на дому, школьной программе, освоению различных прикладных навыков. У нас вы найдете различные обучающие книги для детей разного возраста, книги, содержащие дополнительные материалы по различным учебным программам.
Вы сможете скачать, смотреть развивающие, обучающие и просто познавательные авторские уроки на самую разнообразную тематику. Благодаря этим материалам вам не придется тратиться на репетиторов, посещать дорогостоящие курсы, покупать обучающие материалы в магазинах.
И вы всегда сможете воспользоваться аудио и видеоуроками, самоучителями в удобное для вас время.





Реклама

Свежие новости
Статистика
(0):
Юзеры
(15):
Гости
(2):
Боты
Yandex→ Просматривает новость: Ремонт монитораAcer (Видеоурок)
Google→ Просматривает новость: Серия - Своими руками(4 книги)
Всего на сайте: 17
Наша кнопка

Скачать бесплатно уроки и видеоуроки

......