Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
A
Навигация
Нужное
Интересности
КАРТА САЙТА
В мире

Комплекс для глубоких мышц позвоночника (2016) WEBRip

Эта последовательность упражнений направлена на расслабление на активизацию кровотока в мышцах прилегающих непосредственно к позвоночнику. За счет чего активно питаются диски и, при регулярном выполнении, возвращается естественная подвижность спины. Упражнения простые, доступные каждому.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 29-04-2016, 09:48
Коментарии: 0

Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике (2016) WEBRip

В этом видео вы узнаете о здоровье стоп. Как вы знаете, стопы – это наш и фундамент, и опора, и стопы выполняют амортизирующую функцию. И все проблемы, которые могут возникнуть с позвоночником, правильной осанкой, плоскостопием могут вытекать именно из здоровья наших стоп.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 29-04-2016, 09:27
Коментарии: 0

Тэн стиральной машины – чистка  (2016) WEBRip

Рекомендуется чистить стиральную машинку от накипи один раз в 4 месяца. Так советуют мастера, которые сами проводят чистку или ремонт. Если вода в вашем регионе чрезвычайно жесткая, то можно чистить и чаще. Если не чистить машинку-автомат от накипи, то вначале это приведет к повышению расхода электроэнергии, а затем нагреватель может просто сгореть. Дело в том, что накипь очень плохо проводит тепло. Нагревательный элемент, покрытый накипью, если его не очистить, начинает хуже передавать тепло воде. Вода медленнее греется.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 29-04-2016, 08:04
Коментарии: 0

Математические игры, пасьянсы и фокусы. Быльцов С. (2010) PDF

Все представленные в книге математические игры доступны для решения, даже если школьный курс математики изрядно подзабыт. Логические игры органично дополнены множеством интересных задач олимпиадного и конкурсного типа. Они помогут вашим детям с легкостью справляться с олимпиадными заданиями!

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 29-04-2016, 07:36
Коментарии: 0


Василий Колташов  - Сборник сочинений (25 книг) fb2 Василий Георгиевич Колташов - Сборник сочинений (25 книг)- известный российский экономист, левый публицист, писатель, журналист, аналитик родом из Новосибирска. Автор ряда исследований по экономическим и социальным вопросам, политологии, психологии, истории и культуре. В 2008 году Колташов вместе с другими экспертами ИГСО поднимают проблему неэффективности российского менеджмента. Изучается влияние психологического климата в российских офисах на продуктивность работы персонала. Дается негативная оценка истерическим методам управления, доминирующим в отечественных компаниях.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 29-04-2016, 01:20
Коментарии: 0


Нелли Власова - Сборник сочинений (11 книг) fb2 Нелли Макаровна Власова- Сборник сочинений (11 книг)- Власова Нелли Макаровна — кандидат психологических наук, маститый  бизнес-коуч по управлению Центра “Харизма”, наст.вр. консультант по управлению многих фирм и предприятий страны и СНГ. Ее  безценный опыт в сфере управления и научной работы доступен в серии электронных книг «Карманный советник Нелли Власовой». В серию входят более десятка произведений, среди которых «Искусство быть лидером», «Продавец: законы, заповеди и табу», «Жизнь в полете», «Сам себе психотерапевт». Книги предназначаются широкому кругу читателей и предлагают полезные советы, как добиться успеха в менеджменте и продажах, достичь гармонии с собой и окружающим миром.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 28-04-2016, 23:15
Коментарии: 0


Виктор Колупаев  - Сборник сочинений (53 книги) fb2 Виктор Дмитриевич Колупаев - Сборник сочинений (53 книги)- известный русский советский писатель-фантаст родом из Якутии, один из ведущих авторов отечественной фантастики 1960—1970-х годов прошлого века. Он — почетный лауреат престижной среди фантастов премии «Аэлита». И сегодня, пожалуй, это один из самых интересных и оригинальных в нынешней России кудесников фантастического жанра.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 28-04-2016, 15:10
Коментарии: 0


Подшивка журнала Люблю цветы! (2009-2012 ) Подшивка журнала Люблю цветы! (2009-2012
 ) - новый глянцевый журнал о садовых и комнатных цветах, различных декоративных растениях. Все  полосы ежемесячника написаны самими читателями – цветоводами-любителями. Поэтому каждый журнальный выпуск содержит проверенный на практике в течении длительного времени бесценный опыт выращивания, правильного ухода за цветами, эффективной борьбы с вредителями. Множество практических рекомендаций посвящено ведущей роли цветов в интерьере дома и ландшафте дачного участка за городом, целительным свойствам растений, нынче модной «цветочной» кулинарии, искусству составления букета.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 28-04-2016, 14:30
Коментарии: 0


Подшивка журнала Золушка вяжет (2007-2012) Подшивка журнала Золушка вяжет (2007-2012) - творческие идеи для вязания и рукоделия, отрекомендованные в данном издании, разработаны западными художниками дизайна и отсюда следует, что даже зеленой вязальщице отнюдь не тяжко сориентироваться. Множество моделей по вязанию сезонных образцов: вязаные кофты, накидки, вязаные шарфы и шали, вязаные носки и береты, топы и летние платьица вязаные крюком, и многое прочее... 

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 28-04-2016, 12:51
Коментарии: 0

Сушилка для рыбы. Современный способ засолки рыбы (2016) WEBRip

Как просто и удобно засолить рыбу? Раньше я вывешивал рыбу на всевозможных веревочках, сушилках для белья. Теперь на рынке рыболовных товаров появился инновационный продукт - специальные сушилки для рыбы.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 28-04-2016, 10:10
Коментарии: 0

Ударка (2016) WEBRip

Валерий Крючков, Рязань, система активной обороны "Стрела". Ознакомительный семинар "Ударка".
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 28-04-2016, 09:41
Коментарии: 0




Реклама
......