Актуальные темы
Архивы публикаций
Октябрь 2018 (175)
Сентябрь 2018 (185)
Август 2018 (173)
Июль 2018 (213)
Июнь 2018 (192)
Май 2018 (107)
Опрос посетителей
Оцените работу движка

Метод сокрушительных ударов. Штурмовой бой ГРОМ. Махов С. (2014) FB2

Метод сокрушительных ударов. Штурмовой бой ГРОМ. Махов С. (2014) FB2

В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования
Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг (2015)

Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг (2015)

Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин раскрывает секреты боксерского бокового удара. Николай объясняет разницу между хуком и свингом,
Ближний ножевой бой - "Советская школа" (Видеоурок)

Ближний ножевой бой - "Советская школа" (Видеоурок)

Александр Плаксин показывает метод работы с ножом в ближнем бою, принятый в Армии СССР и среди поножовщиков Советских тюрем. Речь идёт только о переводах ножа, на "прямой" и "обратный хват".
Бойцовский IQ на мешках в тайском боксе (Видеоурок)

Бойцовский IQ на мешках в тайском боксе (Видеоурок)

В этом видео уроке по тайскому боксу, я тебе расскажу что такое Бойцовский IQ и покажу вариант его наработки!
Как научиться бить "вертушки"? (Видеоурок)

Как научиться бить "вертушки"? (Видеоурок)

Андрей Басынин решил прокачать свои удары ногами с разворота. В этот раз его тренером выступает Анвар Абдуллаев, инструктор по кикбоксингу и прикладному тхэквондо. Вы узнаете, с чего начинать
Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны. Сергиенко И. (2014) PDF RTF FB2

Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны. Сергиенко И. (2014) PDF RTF FB2

Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данная книжная серия в полной мере отвечает на поставленные вопросы. Познакомившись с приемами и
Маха Яга. Боевая Система ИСКАНДЕР. Летние выездные мастер классы (2015)

Маха Яга. Боевая Система ИСКАНДЕР. Летние выездные мастер классы (2015)

Летние выездные мастер классы. Июнь 2015. Маха Яга. Боевая Система ИСКАНДЕР. Демонстрация техник
Самооборона с собакой и защитная дрессировка собак (2015)

Самооборона с собакой и защитная дрессировка собак (2015)

Леон Абрамов объясняет, как обученная собака может защитить вас в конфликтной ситуации, а Егор Чудиновский и Андрей Басынин пробуют свои силы против питбуля и бельгийской овчарки. Вы узнаете, чем
Поражающий удар в каратэ (Видеоурок)

Поражающий удар в каратэ (Видеоурок)

Обладатель черного пояса по каратэ шотокан (4 дан JSKA), руководитель клуба "Соттаку" Николай Алексеев объясняет, почему в каратэ не бьют в полную силу. Николай говорит о поражающем ударе в каратэ и
Сиб-Кунг-Фу. Ильющенков В. (1999) PDF

Сиб-Кунг-Фу. Ильющенков В. (1999) PDF

В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования
Нож в спину. Как уходить от ножа? (2015)

Нож в спину. Как уходить от ножа? (2015)

С тренером по ножевому бою Михаилом Додакиным обсудим ситуацию: Человек идёт по улице, к нему подходит преступник с ножом. Он понимает, что лезть в драку, отнимать нож, смысла нет. Можно просто