Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации

Техника муай тай. Защита от ударов ногами (Видеоурок)


Как ты помнишь, удары ногами отличаются от ударов руками меньшей скоростью и большей силой. Следовательно, защититься от них, с одной стороны, проще - они более заметны, а с другой стороны, сложнее - защитное движение должно быть более жестким.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 7-02-2013, 15:53
Коментарии: 0

Специальная физическая подготовка в муай тай (Видеоурок)


В этом видео речь пойдет о специальных физических упражнениях в муай тай с помощью которых вы существенно усилите ударное действие руками. Автор продемонстрирует простые упражнения, которые без труда можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 6-02-2013, 18:04
Коментарии: 0

Муай тай боевые комбинации (Видеоурок)


В этом видео автор продемонстрирует основные комбинации, которые используются в Тайском боксе (Муай Тай). Будут досконально отработаны основные удары руками и ногами. Смотрите и обучайтесь.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 5-02-2013, 18:32
Коментарии: 0


Искусство каратэ. Техника разбивания предметов
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари).

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: sks212
Просмотров: 0
Добавлен: 24-01-2013, 21:08
Коментарии: 0


Момот В.В. - Традиционное оружие ниндзя. Вводный курс
Автор книги Традиционное оружие ниндзя. Вводный курс поставил целью системно изложить основы практического владения традиционным оружием ниндзя в той форме, в которой это искусство дошло до нас, и в тех пределах, которые возможно изложить без искажений на бумаге. При этом рассмотрены наиболее первостепенные виды такого оружия с подробным описанием принципов и техники его использования. Кроме того, книга снабжена обширным, не имеющий аналогов иллюстрированным словарём терминов и понятий ниндзюцу, и методическим материалом о принципах и тренировке, который призван помочь овладеть искусством ниндзя как системой, а не набором разнонаправленных приемов, не имеющих между собой ничего общего как в технике, так и методах их освоения.


Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: valbert
Просмотров: 0
Добавлен: 13-01-2013, 18:42
Коментарии: 0


100 лучших приемов самозащитыАвторы пособия "100 лучших приемов самозащиты" полагают: для того, чтобы эффективно защитить себя нет необходимости знать всё многообразие приёмов, существующих для этого, а достаточно понять принципы самозащиты и тщательно овладеть основными приёмами. Этому и посвящено содержимое книги, где подробно разъяснены основные правила и необходимый психологический настрой защищающегося при угрозе нападения, а также приведено описание простых, но эффективных приемов для отражения такого нападения.
Хотя все примеры в книге приведены для мужчин в расцвете сил, но изложенная в пособии методика по силам и возможностям также и женщинам, и вообще лицам любого возраста и физических возможностей.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: valbert
Просмотров: 0
Добавлен: 11-01-2013, 06:14
Коментарии: 0

Секреты русского дзюдо. Часть 1-2 (Видеоурок)


Игорь Якимов, автор знаменитого видео, 100 Уроков русского Самбо, , возвращается с новым взрывным видео о различиях между японскими и русскими стилями дзюдо.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 7-01-2013, 18:48
Коментарии: 0


Книги по боевым искусствам (142 тома)
Вашему вниманию представлены книги по боевым искусствам в 142 томах  исключительно на русском языке.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 5-01-2013, 15:19
Коментарии: 0


Тарас Анатолий. Книжный сборник (9 томов)
Анатолий Ефимович Тарас появился на свет в 1944 году, в семье кадрового офицера советской армейской разведки. В 1963-66 гг. служил в самостоятельном разведывательно-диверсионном батальоне 7-й танковой армии. В 1967-75 гг. принял участие в 11 боевых кампаниях, проводившихся спецподразделениями Гру в разных регионах планеты. Имеет несколько государственных знаков отличия.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 5-01-2013, 14:33
Коментарии: 0


Энциклопедия Вин Чун кунг-фу в 6 томах
Система боевого искусства ВИН ЧУН, являющаяся одной из наиболее эффективных школ рукопашного боя зародилась около трехсот лет назад в Китае. У истоков создании стили стояла монахиня Нг-Май, чье мастерсгво ведения поединка не было превзойдено ни одним бойцом ее времени.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 4-01-2013, 15:30
Коментарии: 0

Уроки самообороны. Самооборона на улице (Видеоурок)


Данный фильм посвящен знакомству с элементарными знаниями психологии и практике самообороны на улице. Личный иммунитет безопасности основан на конкретных знаниях, на чувстве меры и на понимании общей логики безопасности.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 26-12-2012, 20:17
Коментарии: 0




Реклама
......