Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
A
Навигация
Нужное
Интересности
КАРТА САЙТА
В мире

XXXI Летние Олимпийские игры в Рио. Церемония закрытия (2016) WEB-DL (720р)
Церемония закрытия XXXI Летних Олимпийских Игр в Рио-де-Жанейро.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 22-08-2016, 07:22
Коментарии: 0

XXXI Летние Олимпийские игры  / Гандбол / Женщины / Финал / Франция - Россия / + Награждение (20.08.2016) HDRip
Член женской сборной России по гандболу Анна Сень рассказала об ожиданиях от финала Олимпийских игр — 2016, в котором её команда сразится со сборной Франции. «Могу вас заверить, мы приложим все силы, чтобы победить! Нам по силам обыгрывать Францию, что мы уже, собственно, демонстрировали в Рио в рамках группового турнира. Да и раньше часто с ними встречались — и побеждали не раз и не два. Будем стремиться максимально качественно сыграть в защите и по возможности убегать в быстрые отрывы. Судя по всем предыдущим играм француженок в Рио, бегать они не очень любят, быстрые переходы в атаку почти не используют, да и возвращаются в оборону тяжеловато. Значит, надо сыграть с ними в скоростной гандбол. Попробуем сделать акцент именно на этом.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 21-08-2016, 05:50
Коментарии: 0

Развивающие упражнения с ножом. Как чувствовать гармонию? (2016) WEBRip

Развивающие упражнения с ножом. Как чувствовать гармонию?
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 25-06-2016, 09:17
Коментарии: 0

Бросковая тренировка. Обезоруживание (2016) WEBRip

Бросками называются приемы, с помощью которых переводят противника из положения борьбы стоя в положение лежа. Такое положение противника обеспечивает определенное ограничение действий со стороны противника
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 23-06-2016, 07:56
Коментарии: 0

Техника невооруженного бойца против вооруженного в рамках техники ножевого боя (2016) WEBRip

Техника невооруженного бойца против вооруженного в рамках техники ножевого боя
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 22-06-2016, 08:12
Коментарии: 0

Удар Запечатывающий Уши. Внутренняя работа в Тайцзицюань Школы Драконовых Врат 1 форма (2016) WEBRip

Движения 38. Подробное разъяснение тридцать восьмого движения - Удар Запечатывающий Уши
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 28-05-2016, 09:31
Коментарии: 0

Защита от удушающего сзади (2016) WEBRip

Защита от удушающего сзади. Москва грэпплинг Самооборона 100 %.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 23-05-2016, 07:52
Коментарии: 0

Нокаутирующие удары. Как нанести первый сильный удар (2016) WEBRip

Нанести первый нокаутирующий удар. Первые удары.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 22-05-2016, 10:22
Коментарии: 0

Чем опасен захват и как не дать себя схватить! (2016) WEBRip

Выводы из этого урока самообороны ясны и должны быть в голове при отработке на тренировках!
1. Держите специальную разговорную позицию (требует серьезной отработки!) и дистанцию вне досягаемости любого захвата!
2. Любую попытку захвата, когда к вам тянут немытые ручки, сразу пресекайте! «Руки убери да?!»
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 22-05-2016, 08:41
Коментарии: 0

Оглушающий удар ладонью (2016) WEBRip

Отличный оглушающий удар ладонью, который позволяет не травмировать соперника и при этом вывести его из строя.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 6-05-2016, 09:14
Коментарии: 0

Топчущий удар пяткой (2016) WEBRip

Уличный удар пяткой, для скрытого нанесения из незаметной позиции
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 5-05-2016, 08:06
Коментарии: 0




Реклама
......