Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
A
Навигация
Нужное
Интересности
КАРТА САЙТА
В мире
"


Дао и чань (дзэн) как инструменты боевых искусств (Видеоурок)
Дао – Путь Природы. Реализация Естественности.
Инь-Ян – нерушимый баланс.
Мягкая сила – мощный разрушающий фактор.
"Здесь и сейчас" vs "Там и Тогда"?
Внимание и Пустота.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 3-02-2016, 07:15
Коментарии: 0

Нападение с огнестрельным оружием (2012)
В романе М. Анчарова «Как птица Гаруда» один из героев размышляет том, почему осужденный на казнь, поднимаясь по эшафоту, не пытается отчаянно вырвать жизнь, набросившись на охрану, палача. И даже когда его уже не держат, смиренно кладет голову на плаху. А потому, что до последнего мгновения надеется, что помилуют! Не, надейтесь, не помилуют. Если «палач» насмотрелся дешевых боевиков, то он может заиграться в «крутого парня» и приставить оружие вплотную к затылку, ко лбу или спине. Это дает вам хороший шанс спастись. В этот момент, не мешкая, немного подайтесь навстречу оружию, увеличивая плотность соприкосновения ствола с телом. Затем, продолжая более стремительно надвигаться на оружие, резко повернув голову, или развернитесь. Вот и всё. Дальше надо захватить кисть, в которой находится оружие, отвести ствол от себя и драться за жизнь.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 2-02-2016, 08:56
Коментарии: 0

Нападение группы лиц (2012)
Нападение группы лиц. Основные аспекты защиты. Что делать в этой опасной ситуации. Как сохранить здоровье и жизнь
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 1-02-2016, 09:45
Коментарии: 0

Мастер-класс. Арнис — филиппинское боевое искусство (2016)
Арнис — филиппинское национальное боевое искусство, которое является чрезвычайно эффективным средством самообороны и может с успехом применяться для самозащиты от безоружного и вооруженного противника в современной жизни.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 1-02-2016, 08:22
Коментарии: 0

Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике (2006) PDF

Тай-цзи цюань - один из самых известных "внутренних" стилей китайских единоборств. Это - боевое искусство, позволяющее достичь гармонии между телом, разумом и энергией вселенной и дает возможность реальной самозащиты в бою. Книга предназначена как для новичков, так и для тех, кто желает повысить уровень своего мастерства.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 19-01-2016, 14:24
Коментарии: 0

Упражнения на перехваты ножа (2015)
Искусство ножевого боя требует развития ряда важных навыков. Один из них - навык перехватов ножа из руки в руку. Существуют разные подходы относительно того, стоит ли вообще перехватывать нож в бою. Одни говорят, что стоит, другие - ни в коем случае. Например, в испанской и итальянской традиции бойцы работали на обе руки, соответственно, и технике перехватов уделяли должное внимание!
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 17-01-2016, 06:49
Коментарии: 0

Сильный удар и тренажеры для постановки удара (Видеоурок)


Когда говорят о том, чтобы усилить удары руками в первую очередь вспоминают об отжиманиях от пола, битье тяжёлого мешка и макивары, а также о работе с отягощениями типа гантелек. И это абсолютно правильно.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 16-01-2016, 16:42
Коментарии: 0

Как научиться бить без замаха (2015) WebRip

Боковые удары относятся к фланговым. В отличие от прямых (фронтальных), они выполняются во вращательно-поступательном движении. Прямые же удары выполняются в поступательно-вращательном движении.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 16-01-2016, 14:32
Коментарии: 0

Как вырубить с одного удара: советы инструктора спецназа (2015) WebRip

Всем привет. Это видео посвящёно теме вырубания с первого удара. Всех новичков интересует, как можно вырубить любого человека с одного удара?
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 13-01-2016, 20:03
Коментарии: 0


Мантек ЧИА - Тайчи Цигун (Видеоурок)Уникальность этого курса в том, что Мастер ЧИА показывает не только техники рукопашного боя, в том числе "одиночный клюв", но он учит правильно выстроить "конструкцию", показывая откуда берется сила, то есть каким образом тело становится несокрушимым.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 30-12-2015, 10:21
Коментарии: 0


Мантек ЧИА - Подготовительный цигун (Видеоурок)Энергетический самомассаж, упражнения по управлению энергией с помощью дыхания, суставная гимнастика, упражнения на растяжение мышц и сухожилий.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 0
Добавлен: 29-12-2015, 13:50
Коментарии: 0




Реклама
......