Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
A

Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг (2015)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин раскрывает секреты боксерского бокового удара. Николай объясняет разницу между хуком и свингом, рекомендует, как раскрепостить плечи и добиться "взрыва" при боковом ударе. Вы узнаете, как научиться бить боковой удар без замаха, как отрабатывать удар его на мешке и с гантелями. Кроме того Профессор даст несколько советов по "уличному боксу". Для самозащиты боковые удары с опущенных рук подходят идеально, считает Талалакин.
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 28-09-2015, 09:01
Коментарии: 0


Ближний ножевой бой - "Советская школа" (Видеоурок)
Александр Плаксин показывает метод работы с ножом в ближнем бою, принятый в Армии СССР и среди поножовщиков Советских тюрем. Речь идёт только о переводах ножа, на "прямой" и "обратный хват". Сравнение с Филиппинским стилем ближнего ножевого боя.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 16-09-2015, 11:17
Коментарии: 0


Бойцовский IQ на мешках в тайском боксе (Видеоурок)
В этом видео уроке по тайскому боксу, я тебе расскажу что такое Бойцовский IQ и покажу вариант его наработки!

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 14-09-2015, 10:29
Коментарии: 0


Как научиться бить "вертушки"? (Видеоурок)
Андрей Басынин решил прокачать свои удары ногами с разворота. В этот раз его тренером выступает Анвар Абдуллаев, инструктор по кикбоксингу и прикладному тхэквондо. Вы узнаете, с чего начинать обучение "вертушкам", как выпустить "хвост дракона" и увидите торнадо-кик с приземлением на бьющую ногу.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 14-09-2015, 08:32
Коментарии: 0


Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны. Сергиенко И. (2014) PDF RTF FB2

Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данная книжная серия в полной мере отвечает на поставленные вопросы. Познакомившись с приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 8-09-2015, 12:54
Коментарии: 0


Маха Яга. Боевая Система ИСКАНДЕР. Летние выездные мастер классы (2015)
Летние выездные мастер классы. Июнь 2015. Маха Яга. Боевая Система ИСКАНДЕР. Демонстрация техник

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 25-08-2015, 11:11
Коментарии: 0


Самооборона с собакой и защитная дрессировка собак (2015)
Леон Абрамов объясняет, как обученная собака может защитить вас в конфликтной ситуации, а Егор Чудиновский и Андрей Басынин пробуют свои силы против питбуля и бельгийской овчарки. Вы узнаете, чем отличаются спортивная и прикладная дрессировка собак, собаки каких пород подходят для защитной дрессировки, и какие собаки чаще всего кусают своих хозяев.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 25-08-2015, 08:42
Коментарии: 0


Поражающий удар в каратэ (Видеоурок)
Обладатель черного пояса по каратэ шотокан (4 дан JSKA), руководитель клуба "Соттаку" Николай Алексеев объясняет, почему в каратэ не бьют в полную силу. Николай говорит о поражающем ударе в каратэ и об ответственности за последствия его применения. Сенсей приводит пример уличных ситуаций, когда уже не спасет ничего. Если человек не готов к бою, не помогут никакие навыки единоборств. Выигрывает бой тот, кто начинает первым. При этом боя нужно избегать любыми способами.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 24-08-2015, 08:58
Коментарии: 0


Сиб-Кунг-Фу. Ильющенков В. (1999) PDF

В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования здорового образа жизни сибиряков.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 24-08-2015, 04:18
Коментарии: 0


Нож в спину. Как уходить от ножа? (2015)
С тренером по ножевому бою Михаилом Додакиным обсудим ситуацию: Человек идёт по улице, к нему подходит преступник с ножом. Он понимает, что лезть в драку, отнимать нож, смысла нет. Можно просто убежать. У некоторых есть страх, а не метнёт ли преступник нож в спину? Стоит ли бежать? Если бежать, то как?

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 23-08-2015, 08:57
Коментарии: 0


Гражданское оружие. Луки и арбалеты (Видеоурок)
Арсенал гражданского оружия очень велик: от электрошоков и перечных аэрозолей до травматических пистолетов и нарезного охотничьего оружия. Как его использовать, хранить, и главное, в каких случаях применять, расскажут наши эксперты.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 0
Добавлен: 10-08-2015, 05:37
Коментарии: 0




Реклама
......