Как сохранять позитивный настрой и всегда быть расположенным к другим людям? Как постоянно ощущать уверенность в своих силах? Как создать имидж общительного и коммуникабельного человека? Как не впадать в уныние и ежедневно быть в форме?
Книга для врачей и пациентов по лечению болезней внутренних органов славянским, старославянским и висцеральным массажем, которая будет интересна врачам-массажистам, методистам ЛФК, тренерам, спортивным врачам, фельдшерам далёких сибирских деревень. Также описанными здесь простыми методами лечения могут воспользоваться любые граждане, не имеющие медицинского образования, но имеющие желание вылечить самих себя, своих близких родственников и детей.
В данной книге представлена программа в виде 8 уроков, содержащих более 150 приемов массажа. На основе своей общеоздоровительной программы автор разработала комплексы приемов против различных заболеваний: головных болей, ишиаса и других. Начинающим предложена особая, упрощенная программа освоения тайского массажа. Краткость, простота изложения, богатый иллюстративный материал делают книгу привлекательной и доступной самому широкому кругу читателей.
Я предлагаю вам избавиться от головных болей естественным путём, но только здесь нужны регулярные усилия с вашей стороны. Помните, только вы можете себе помочь, а не таблетка.
Сегодня урологи различают две различные техники проведения массажа: на буже или трансректальный.
Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) можно выполнять в положении сидя, и лежа. В первом случае берется стул с высокой спинкой или табурет и более высокая поверхность, например стол. Во втором случае массаж проводят на не мягкой поверхности (диван, матрац, на полу). В обеих вариантах массируемый должен опустить вперед голову и расслабить мышцы предполагаемого воздействия. В основном руки подкладывают под лоб (ладонь на ладонь), еще можно для большего комфорта, между лбом и кистью подложить сложенное полотенце.
Наверное, самым существенным и первостепенным, во всех смыслах, зональным массажем является именно массаж спины. Важность именно массажа спины, главным образом, заключается в воздействии в проекции и непосредственно прямым контактом на все жизненно важные органы нашего организма главным, из которых является позвоночник. Не зря древние целители называли его «столб жизни» подразумевая под этой фразой хранилище жизненной энергии.
Массаж – это уникальная процедура, помогающая снять усталость, напряжение, поднимает настроение. Классический массаж спины является наиболее распространенным видом массажа, который применяется для снятия боли, при заболеваниях внутренних органов, для нормализации психоэмоционального состояния и т.д.
Массаж был и остается одним из самых эффективных способов сохранения и восстановления здоровья.
