Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
A
Навигация
Нужное
Интересности
КАРТА САЙТА
В мире
"

Йога для женщин

Йога для женщин Многие мои ученицы, начиная осваивать йогу, просят подобрать упражнения именно для них. Помню, как-то на занятиях ко мне обратилась Нинель Петровна: «Я вроде бы все понимаю. И что такое йога, и какие положения тела предпочтительны, все выполняю, но… Очень хочется похудеть, да и вообще выглядеть лучше – молодость коже вернуть. Поможет ли йога в этом? Знаю, эта восточная практика больше о совершенствовании духовном, но вдруг желание мое осуществится? И еще: никак не могу выбрать для себя отдельные упражнения, которые бы действовали в каждом конкретном практическом случае».
Я задумался о словах моей ученицы. Действительно, как совместить высшее духовное предназначение практики, направленной на просветление, очищение сознания, наполнение его высшим разумным началом, с таким частным и, вместе с тем, очень важным аспектом – помощью на каждый день, в каждом случае, каждому человеку?
Читатели, уже знакомые с моими книгами о восточных практиках, знают: я сторонник соблюдения баланса между следованием традиции и новшествами, допускающими пересмотр отдельных ее аспектов.
Поэтому я решился написать книгу специально для женщин, чтобы они могли выбрать себе упражнения, делающие их еще красивее, еще обаятельнее, и в конечном счете – еще счастливее.
Многие из правил, общие для всех направлений йоги, останутся и в данном случае. Им придется следовать неукоснительно.
Нередко приходится слышать о том, что не стоит перетруждать себя. Легкость, мол, – главное условие успеха. Но именно этого я не обещаю. Помните: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Но излишней сложности, действительно, быть не должно. Лучший подсказчик – ваш собственный организм и состояние вашего духа. Никакого переутомления, тревоги, беспокойства, чувства угнетенности.
Мне очень нравится, когда мои ученики критично оценивают все то, что делают. Когда человек приходит через сомнения к верному выбору, это важно и для него, и для всех окружающих. Потому что нельзя подавлять главное, что есть в человеке, с чем он создан и что в нем незыблемо – свободу.
Приглашаю вас именно к свободному осмыслению упражнений йоги и выбору тех из них, что станут в вашей жизни способами обретения душевной радости, духовной гармонии и физического здоровья.
В который раз повторю: путь осилит идущий и к источнику припадет надеющийся. Ошибки и препятствия преодолимы, если вы полны решимости идти к цели. Я уверен, что у вас все получится...

Литературная информация:
Литературный автор(ы):И-Шен
Книжный язык(и) : Русский
Книжный жанр(ы):Здоровье
Год(ы) выхода в свет: 2008
Литературный Формат(ы)(ы): pdf
Размер загруженного архива: 12 Mb

Скачать Йога для женщин

уникальные шаблоны и модули для dle Купить печатную версию на LITRES



Автор публикации: zyzy
Просмотров: 113
Добавлен: 31-01-2018, 19:00
Коментарии: 0
Уведомление
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

        Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

"

100% гарантия конфиденциальности данных
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.




Реклама
......