Актуальные темы
Архивы публикаций
Октябрь 2018 (184)
Сентябрь 2018 (185)
Август 2018 (173)
Июль 2018 (213)
Июнь 2018 (192)
Май 2018 (107)
Опрос посетителей
Оцените работу движка

Инь-йога. Теория и практика

Инь-йога. Теория и практика До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.

Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Литературная информация:
Литературный автор(ы):Грилли Пол
Книжный язык(и) : Русский
Книжный жанр(ы):Здоровый образ жизни, Здоровье
Год(ы) выхода в свет: 2014
Литературный Формат(ы): pdf
Издатель: СПб.: Вектор
Размер загруженного архива: 20 мб

Скачать Инь-йога. Теория и практика

уникальные шаблоны и модули для dle
Автор публикации: zyzy
Просмотров: 18
Добавлен: 8-10-2018, 09:33
Коментарии: 0
А также cмотрите похожие новости:
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.