Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации

Как ускорить свой метаболизм

Как ускорить свой метаболизм Как замечательно проснуться утром в хорошем настроении, взбодриться легкой утренней гимнастикой и начать день с витаминного завтрака. Но жизнь не может быть идеальной, и порой приходится буквально силой выталкивать себя из постели, предчувствуя напряженный рабочий график. А к вечеру вы ловите себя на мысли, что для сохранения душевного равновесия вам требуется исключительно диван и плотный ужин. И как же быть, когда нет ощущения полноты жизни?
Конечно, быть мобильным, востребованным и полным сил намного приятнее, чем бороться с апатией, лишним весом и нарушением иммунитета. Но даже если ваше состояние (и физическое, и эмоциональное) далеко от идеального, нужно просто понять: самый лучший помощник и советчик — это ваш собственный организм.
Обычные ваши жалобы на себя любимого — будь то ненавистные килограммы или дурное настроение — это нарушение биологической целостности. И при устранении этого нарушения необходимо использовать системный подход, то есть воздействовать не на отдельные «проблемные зоны», а на весь организм в целом. Самое сложное — создать такие условия, которые позволят организму справиться со своими проблемами и восстановить целостность. Это можно сделать комплексным воздействием на обмен веществ.
Фишка в том, что день за днем можно продолжать «борьбу за стройность», но замедленный темп метаболизма всегда будет стремиться компенсировать потери. И если не изменить ситуацию и не ускорить обмен веществ в организме, очень легко набрать заново потерянный вес. Этот процесс составляет своеобразный цикл — вы теряете вес, наращиваете его снова, опять начнете «успешно» худеть, коллекционируя диеты и разгрузочные дни. В результате получаете лишь снижение интенсивности обмена веществ и ощущение, что организм, словно назло вам, упорно отказывается расставаться со стратегическими жировыми запасами...

Литературная информация:
Литературный автор(ы):Ковальский Игорь
Книжный язык(и) : Русский
Книжный жанр(ы):Здоровье
Год(ы) выхода в свет: 2013
Литературный Формат(ы): pdf
Издатель: Вектор
Размер загруженного архива: 10,35 Mb

Скачать Как ускорить свой метаболизм

уникальные шаблоны и модули для dle Купить печатную версию на LITRES



Автор публикации: zyzy
Просмотров: 72
Добавлен: 8-02-2019, 18:10
Коментарии: 0
Уведомление
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

        Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

"

100% гарантия конфиденциальности данных
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.




Реклама
......