Актуальные темы
Архивы публикаций
Октябрь 2018 (190)
Сентябрь 2018 (185)
Август 2018 (173)
Июль 2018 (213)
Июнь 2018 (192)
Май 2018 (107)
Опрос посетителей
Оцените работу движка

Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (Видео)

Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (Видео)


Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату. В детском возрасте мы гибче и растягиваемся быстрее. Это связано с тем, что у детей больше хрящевой ткани, а с возрастом большее ее количество заменяется костной. Также ребенок значительно подвижнее взрослого человека, он постоянно бегает, прыгает, кувыркается. Его суставы постоянно подвижны и активны. С годами наше тело становится менее гибким, суставы теряют подвижность, а мышцы и связки – эластичность. Но ваш возраст не говорит о том, что надо сидеть на месте. Гибкость – это такое качество, которое можно развивать в любое время. Главное сразу не гонитесь за результатом. Правильно оцените свои физиологические данные, возрастные особенности и приступайте к занятиям.

Информация о фильме:
Заголовок: Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног
Автор: Ольга Сагай
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:12:32
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат(ы): MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 218 Мб

Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (Видео)



Скачать Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (Видео)


уникальные шаблоны и модули для dle
Автор публикации: kopterka2
Просмотров: 0
Добавлен: 25-08-2013, 14:26
Коментарии: 0
А также cмотрите похожие новости:
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.