Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
A


Моя система. Пять минут в день. Мюллер И. (2014) PDF DJVU DOCX

В книге доходчиво описана авторская система физического развития, пользовавшаяся большой популярностью в начале XX века. Автор считал, что не существует чудесных способов лечения, волшебных или секретных средств, дарящих человеку здоровье. Все дело в здоровом образе жизни. Система Мюллера способствует выполнению трех главных задач: стабилизации функций кожи; укрепления легких; нормализации процессов пищеварения.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 26-08-2015, 18:17
Коментарии: 0


Простая йога для начинающих. Мария Шифферс (2005) PDF

Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 21-05-2015, 10:56
Коментарии: 0


Элис Кристенсэн - Йога для всех. Путь к здоровью (2012) djvu
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: sks212
Просмотров: 0
Добавлен: 19-03-2015, 13:23
Коментарии: 0


Норд Н. -  Йога дважды рожденных (2011) pdf
Достаточно прочитать лишь несколько строк этой книги, как вы сразу же получите установку от заложенной в ней программы. Программа достижения максимально возможных жизненных результатов запускается автоматически.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: sks212
Просмотров: 0
Добавлен: 19-03-2015, 12:58
Коментарии: 0

А.А. Маслов,  Ф.П. Космолинский - Гимнастика цигун. 24 часа в сутки

Автор рассказывает об истории возникновения и развития китайской гимнастики цигун, философском учении и нравственной концепции, на основе которых возникла эта система духовного и физического совершенствования человека. Приводятся комплексы специальных упражнений. Издание призвано хотя бы частично удовлетворить всe возрастающий интерес к различным видам восточный единоборств и оздоровительных систем. Адресуется любознательным.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: gol8425
Просмотров: 0
Добавлен: 10-03-2015, 17:46
Коментарии: 0


Шапошников Роман -   Покер для начинающих (Аудиокнига)
После аудиопособия вы уже сможете сесть за покерный стол, и в будущем, не исключено, что войдете в круг маститых игроков и построите покерную карьеру.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: medovakalina
Просмотров: 0
Добавлен: 6-03-2015, 21:25
Коментарии: 0


Кремнев И. - Атлетическая гимнастика (2008) pdf
В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: sks212
Просмотров: 0
Добавлен: 3-01-2015, 23:01
Коментарии: 0


Курт Брунгардт. Сборник из 6 книг по бодибилдингу (PDF)

6 книг Курта Брунгардта, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивому и сильному телу. В сборник вошли следующие книги: Тренировка мышц живота. Тренировка ног и таза. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Идеальные мышцы рук. Идеальный пресс. Плоский живот за 3 минуты в день.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 21-10-2014, 08:41
Коментарии: 0


Фитнес для умных. Библиотека Меn's Health (PDF)

Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меn's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 12-10-2014, 13:08
Коментарии: 0


Фитнес. Гид по жизни. Семенихин Д. (2014) PDF

Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 12-09-2014, 04:05
Коментарии: 0


100 отжиманий через 7 недель (2012) PDF

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор публикации: softpir
Просмотров: 0
Добавлен: 14-08-2014, 11:32
Коментарии: 0




Реклама
......