Актуальные темы
Архивы публикаций
Сентябрь 2018 (143)
Август 2018 (173)
Июль 2018 (213)
Июнь 2018 (192)
Май 2018 (107)
Апрель 2018 (98)
Опрос посетителей
Оцените работу движка

Фитнес в одиночной камере. Бронсон Чарльз (2015) PDF

Фитнес в одиночной камере. Бронсон Чарльз (2015) PDF

Чарльз Бронсон — это уникальная личность. Помимо того что он ставил мировые рекорды по отжиманиям, скручиваниям тела, выходам вперёд, он известен как кулачный боец и просто чрезвычайно сильный
Секреты силового тренинга. Фалеев А. (2009) PDF RTF FB2 DJVU

Секреты силового тренинга. Фалеев А. (2009) PDF RTF FB2 DJVU

В книге даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих cпортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга,
Моя система. Пять минут в день. Мюллер И. (2014) PDF DJVU DOCX

Моя система. Пять минут в день. Мюллер И. (2014) PDF DJVU DOCX

В книге доходчиво описана авторская система физического развития, пользовавшаяся большой популярностью в начале XX века. Автор считал, что не существует чудесных способов лечения, волшебных или
Простая йога для начинающих. Мария Шифферс (2005) PDF

Простая йога для начинающих. Мария Шифферс (2005) PDF

Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими
Элис Кристенсэн - Йога для всех. Путь к здоровью (2012) djvu

Элис Кристенсэн - Йога для всех. Путь к здоровью (2012) djvu

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей
Норд Н. -  Йога дважды рожденных (2011) pdf

Норд Н. - Йога дважды рожденных (2011) pdf

Достаточно прочитать лишь несколько строк этой книги, как вы сразу же получите установку от заложенной в ней программы. Программа достижения максимально возможных жизненных результатов запускается
А.А. Маслов,  Ф.П. Космолинский - Гимнастика цигун. 24 часа в сутки

А.А. Маслов, Ф.П. Космолинский - Гимнастика цигун. 24 часа в сутки

Автор рассказывает об истории возникновения и развития китайской гимнастики цигун, философском учении и нравственной концепции, на основе которых возникла эта система духовного и физического
Шапошников Роман -   Покер для начинающих (Аудиокнига)

Шапошников Роман - Покер для начинающих (Аудиокнига)

После аудиопособия вы уже сможете сесть за покерный стол, и в будущем, не исключено, что войдете в круг маститых игроков и построите покерную карьеру.
Кремнев И. - Атлетическая гимнастика (2008) pdf

Кремнев И. - Атлетическая гимнастика (2008) pdf

В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь
Курт Брунгардт. Сборник из 6 книг по бодибилдингу (PDF)

Курт Брунгардт. Сборник из 6 книг по бодибилдингу (PDF)

6 книг Курта Брунгардта, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивому и сильному телу. В сборник вошли следующие книги: Тренировка мышц живота. Тренировка
Фитнес для умных. Библиотека Меn's Health (PDF)

Фитнес для умных. Библиотека Меn's Health (PDF)

Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меn's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема.