Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
Навигация
Нужное
Интересности
КАРТА САЙТА
Топ юзеров
zyzy 27 июня 2011
ICQ: 5555555
Новостей: 4869
Комментариев: 0
kopterka2 4 марта 2012
ICQ: 402541807
Новостей: 1717
Комментариев: 0
Hottei 6 октября 2012
ICQ: -Не указано-
Новостей: 1517
Комментариев: 0
knigoman3030 30 ноября 2011
ICQ: -Не указано-
Новостей: 726
Комментариев: 0
megadance 4 октября 2011
ICQ: -Не указано-
Новостей: 643
Комментариев: 0
frolic 22 сентября 2012
ICQ: -Не указано-
Новостей: 368
Комментариев: 0
derisk 20 ноября 2012
ICQ: -Не указано-
Новостей: 346
Комментариев: 0
admiral_s 17 апреля 2014
ICQ: -Не указано-
Новостей: 296
Комментариев: 0
Друзья сайта

 Главная » ЗДОРОВЬЕ и СПОРТ » Нетрадиц. Медицина » Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip в хорошем качестве

Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

Страдающие гипертонией люди на приеме у врача часто спрашивают какой фрукт понижает давление и есть ли такие фрукты. О полезных свойствах фруктов можно говорить очень много. Каждый из них уникален и отличается от других своими полезными свойствами. Наука выяснила, что среди множества фруктов некоторые способны понижать давление. Учитывая, что гипертония – заболевание очень коварное, такие полезные свойства не только снижают артериальное давление, но и держат его в норме. Главной причиной повышения давления является недостаток калия. Восполнить его помогут включенные в диету фрукты.

Фруктовая диета при гипертонии

При рационе, где в большом количестве присутствуют овощи и фрукты, происходит благоприятное воздействие на весь организм, в том числе и на сосуды, то есть они снижают АД. Было проведено много исследований, в ходе которых ученые доказали, что фрукты действительно понижают давление и обладают эффектом не меньшим, чем у лекарственных средств. Исследование проводили в течение 11 недель, и число испытуемых было более 400. Все они имели высокие показатели АД.

Каждому испытуемому назначили по 4 порции фруктов ежедневно. Меню дополняли овощами, небольшим количеством жиров и продуктами из цельного зерна. Подведя итоги, было определено, что при такой диете артериальное давление удалось снизить на десять единиц. Произошло это уже через две недели после соблюдения такой диеты. По утверждению инициаторов исследования, точно такой же эффект дают и лекарственные препараты, которые назначают при легкой форме гипертонии.

Понижающее действие эти фрукты оказывают благодаря высокому содержанию в них калия, который положительно влияет на сосуды. Без калия не могут нормально функционировать многие органы. Его дефицит снижает защитные функции сосудов, ослабляет их. А при достаточном его количестве в клетках стабилизируется артериальное давление, укрепляются стенки сосудов, снижается риск образования тромбов и развития гипертонии.

Польза фруктов при гипертонии

Один из продуктов, который способен снизить АД, – это хурма. Она имеет массу полезных свойств и приятный вкус. Чтобы хурма помогла понизить давление, нужно выжать из нее сок. В день нужно выпивать 2-3 стакана сока. Вместо него можно просто съесть два фрукта в день. Помимо помощи при высоком АД, хурма не повышает уровень сахара в крови, а значит, ее можно употреблять и людям с сахарным диабетом. Она содержит большое количество витамина С, употребление которого укрепляет иммунитет.

Информация о фильме:
Заголовок: Какой фрукт понижает высокое давление?
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:49
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат(ы): mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 300,52 Мб

Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip


Скачать Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

Купить печатную версию на LITRES


Автор публикации: reliz0ri
Просмотров: 194
Добавлен: 13-01-2017, 07:01
Коментарии: 0
Уведомление
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

        Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

"

100% гарантия конфиденциальности данных
Форма добавления комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код




Реклама
Свежие новости
Статистика
(0):
Юзеры
(7):
Гости
(2):
Боты
Yandex→ Просматривает новость: Видеоуроки вождения автомобиля (Андреев Б.Л)
Inktomi Spider→ Просматривает новость: Беседы с величайшим сетевиком мира (Аудиокнига)
Всего на сайте: 9
Наша кнопка

Скачать бесплатно уроки и видеоуроки

......